Spelberoende

Att använda en dator fokuserar på arbete, underhållning, avslappning, informationsutbyte och virtuella möten med huvuden som vi inte har till hands. Tyvärr är det också en källa till beroende.

Det första tecknet på beroende är översättning av virtuella kontakter över energier i den verkliga världen - att försumma tid som inte spenderas framför datorn. Det skapas främst med ekonomiska fakta och försummelse av skyldigheter, och - i extrema fall - med dina första fysiologiska behov. Vi måste spendera mycket tid på Internet för att uppnå tillfredsställelse. Den andra nivån är vanligtvis intensiv användning av internetkort, vilket vi inte skulle visa för nära och kära. Ett överdrivet engagemang för att köpa ny multimediautrustning och programvara är också ett av fakta.

Behandling av datorberoende i Krakow börjar med att träffa en läkare. Är så problematisk att missbrukare ofta inte märker sitt beroende och sedan förenar sig med det sista, eftersom de djuper djupare i förhållandet med det nya med hjälp av tangentbordet och skärmen.

När du blir beroende av missbruk är det viktigt att kontrollera den tid du spenderar framför datorn. Program används som signalerar tiden på monitorn. Det är också viktigt att hantera de aktiviteter som är bortom virtuell. Ibland behöver det inte vara närvarande - bara börja fråga om de områden i livet som vi försummade under beroende - att kompensera för relationer med familj, vänner och till och med vara ett ögonblick på promenader. Den viktigaste behandlingen är att ändra dina vanor. Han eller hon kan råda dig att skriva dagplanen med en specifik lista över aktiviteter som bör genomföras vid specifika tidpunkter.